La masa corporal del cuerpo humano esta constituida aproximadamente de un 70 a un 75% de agua, es por ello que debemos tomar agua para mantenernos hidratados y obtener el adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo.
Las múltiples ocupaciones del día a día suelen ser tan agobiantes, que dejamos en segundo plano una de las cosas mas importantes para nuestra salud: tomar agua. Consumir la cantidad de agua adecuada mantendrá tu cuerpo en optimas condiciones.
Ante el descuido de lo importante que es tomar agua, hoy en día puedes acudir a una herramienta que te recuerde el momento en que debes hacerlo. La aplicación “recuerda tomar agua” es la mejor opción disponible para android.
¿Para qué sirve Recuerda tomar agua?
Recuerda tomar agua es una excelente herramienta diseñada para ayudarnos a cumplir con el consumo exacto de agua que nuestro cuerpo necesita. Cuenta con una interfaz intuitiva que lleva el control exacto para notificarnos que debemos consumir el vital líquido.
La aplicación se encuentra en la Play Store es completamente gratuita y está posicionada como la mejor app de este tipo desde el año 2016, supera los 5 millones de descargas y sus usuarios la califican como una excelente aplicación.
Cómo funciona Recuerda Tomar Agua
Al ingresar por primera vez a la aplicación verás distintas pestañas de ayuda, te pedirá que añadas tu peso actual y las horas que permaneces despierto. De este modo los datos serán cotejados y se definirá la cantidad de agua que tu cuerpo necesita.
Luego de iniciar la app, recibirás distintos recordatorios durante el día para que consumas la cantidad exacta que tu cuerpo necesita. En unos gráficos detallados, podrás visualizar la cantidad de agua que consumes en el día y en la semana.
La aplicación te permite indicar a través de un vaso las veces que haz tomado agua, los resultados pueden ser proyectados en las graficas, tanto en el sistema imperial (oz) como en sistema métrico (ml).
La mayor ventaja de utilizar la aplicación
Aunque la mayoría de los usuarios utilizan la app simplemente para no olvidarse del consumo de agua durante el día, Recuerda tomar agua tiene la ventaja de lograr que el consumo de agua no sea ni bajo, ni tampoco excesivo.
El mito de los 8 vasos de agua diarios no siempre es real, cada organismo es distinto y necesita distintas cantidades de agua, la mayor ventaja de esta herramienta es precisamente el poder calcular lo necesario para cada organismo.